Sportiv

Category: Massage

Masajul sportiv este o terapie complementară destinată în primul rând atleților de performanță sau persoanelor care fac mișcare în mod regulat, în special exerciții fizice de o intensitate mare. Cu toate acestea, masajul sportiv este recomandat și persoanelor active, care fac sport la nivel de începător, nu doar profesioniștilor.

Durata: 50 minute

Descriere
Recenzii (0)

Descriere

Beneficii:

Reduce perioada de refacere
Pastreaza flexibilitatea muschilor si a articulatiilor
Imbunatateste pregatirea mentala
Creste increderea in sine
Imbunatateste circulatia sangelui si a limfei
Scade neuro-excitabilitatea care are ca rezultat o relaxare mai buna a muschilor
Imbuntateste flexibilitatea articulatiilor
Combate spasmele musculare

Contraindicatiile masajului:

• Leziunile tegumentare – plagi recente sau deschise
• Afectiunile dermatologice (dermatite, foliculite, eczeme, micoze etc.)
• Traumatisme acute
• Contuzii
• Arsuri recente prin agenti termici, fizici sau chimici
• Eritem solar
• Infectii localizate la nivel tegumentar de natura microbiana
• Rupturi musculare
• Hematoame musculare
• Artrite localizate acute sau trenante
• Osteomielite vesnic supurante